murphyleonbq的部落格

想要長壽？其實只要和同事和樂相處就可以囉！
Recanati大學發現，很多上班族每天埋頭工作，與同事相處的時間甚至多於家人和朋友；因此，Dr. Toker率領研究團隊，花了二十年的時間，針對820位平均每天工作8.8小時的人做調查。研究顯示，在工作場域中無法與同事相處愉快的人，比其他的上班族，有高於2.4倍的機率早逝。這項驚人的研究發表於最新的《健康心理學期刊》中。

八百多位參與者從25到65歲皆有，他們被要求提供相關的工作經驗與同事間的相處，並且報告自己在工作中是否獲得人際支持與專業協助。
Dr. Toker認為，工作中是否擁有足夠的情緒支持，是影響人們未來健康的關鍵。在此研究的二十年中，有53位參與者死亡，而這些死亡者大部分和同事的相處都是較不和諧的。研究也發現，在缺乏支持的工作環境中，也有高於40％的風險，會在二十年後死亡。

Dr. Toker表示，如何建立一個充滿支持的工作環境，對員工的健康是必要的，但是很多公司都沒有依循此原則。舉例來說，很多大企業偏好以e-mail的方式溝通所有大小事物，因而缺乏人際中面對面溝通的機會；也有很多公司封鎖msn和facebook，造成員工有心理壓力時，無法獲得社會支持與情緒紓解。
那麼，該如何建立友善的工作環境，以增進員工的身心健康？Dr .Toker建議，公司可以增設咖啡室與交誼桌，促進同事感情；舉辦社交活動，讓同事間有機會聯誼；建立與開放網路社群管道，讓員工可以宣洩和紓解工作壓力等。這些都可以成功提升員工正向情緒和社會支持。

我上個月去隆鼻，好痛好痛，我媽為了補償我帶我去澎湖民宿玩，澎湖那邊木業、地板、實木地板業者很多，尤其水電商、酒商都很誇張，不像之前在清境民宿那樣的"清淨"，由於我們家是台北油漆公司，所以當地的油漆工程、油漆公司，甚至路邊的油漆行都拜訪過一次，讓我以為是來應酬的。就連我姊夫經營的小琉球民宿，也是我老爸拜託他認識的輕鋼架公司委託那種負責介紹女傭、外勞、看護的人力仲介公司請她們的外勞搬過去的，還差點撞到神桌、神尊害我姊夫氣到不行。講到這個，之前我三姑投資溪頭住宿也被騙，那邊的防水施工做得有夠差，還得派漏水處理專業人士來弄，最後所有的髒亂還要台北清潔公司來掃，台北清潔公司雖然很快整理完，卻還是花了不少錢，害我三姑不能再投資綠島民宿。剛剛講到輕鋼架我突然想起來，那種紙木箱、紙棧板這種東西，尤其紙木箱這種遇水就爛的東西最好不要拿來裝輕鋼架之類的物品，我姊夫也差點被這害到要跳杉林溪，話說他上次還問我杉林溪住宿、溪頭民宿有什麼差別，真是敗給他了。看他最近那麼慘，我就去幫他買了一個用t5燈具做的超強手電筒，讓他可以帶顧客出去夜遊，希望他不要夜遊到台北看護、台北看護中心這種地方才好，那邊可是越遊越驚悚的地方呢。除了水電材料怪怪的，連衛浴設備都髒到不行，感覺就是有阿飄那種FEELING。之前我阿祖住的那間還強迫你要買生前契約－也就是所謂的生基，講白一點就是要為了納骨塔買個塔位啦。